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Plumeria Blog

2025.3.12

3月の髪の悩みとその対策

こんにちは!代表の岩田です。

3月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。

しかし、この時期は気温や湿度の変化が激しく、髪や頭皮にさまざまなトラブルが起こりやすい時期でもあります。

今回は、3月特有の髪の悩みとその対策についてご紹介します。

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1. 花粉や黄砂による髪のベタつき・ゴワつき

原因:

春は花粉や黄砂が飛散する季節。髪の表面に付着すると、ベタつきやゴワつきを感じやすくなります。また、花粉が頭皮に付くと、かゆみや炎症の原因にも。

対策:

•外出時は髪をまとめて、花粉が付着しにくいようにする

•帰宅後はブラッシングして花粉を落としてからシャンプー

•低刺激のスカルプシャンプーで頭皮をやさしくケア(オージュア モイストカームがオススメ)

2. 季節の変わり目の乾燥とパサつき

原因:

3月はまだ空気が乾燥しているため、髪の水分が奪われやすく、パサつきや静電気が発生しやすいです。さらに、暖房を使うことで乾燥が加速します。

対策:

•洗い流さないトリートメントで保湿ケア

•シャンプー後はタオルで優しく水分を取った後、すぐにドライヤーで乾かす

•ヘアオイルを使い、毛先を重点的にケア(クエンチ セラムがオススメ)

3. 冬のダメージが蓄積して広がる髪

原因:

冬の間に受けた乾燥や静電気の影響で、髪のキューティクルがダメージを受けていることが多いです。そのままにしておくと、春風でさらに広がりやすくなります。

対策:

•美容院でトリートメントを受け、髪に潤いを与える

•ダメージが気になる部分はカットして整える

•ヘアミルクやクリームでまとまりを良くする

4. 生活環境の変化による抜け毛

原因:

3月は卒業・転職・引っ越しなど、生活環境が変わるタイミング。ストレスや食生活の乱れが抜け毛の原因になることも。

対策:

•バランスの取れた食事を意識する(ビタミンB群・鉄分・タンパク質を摂る)

•頭皮マッサージを取り入れて血行促進

•睡眠時間をしっかり確保する

まとめ

3月は、冬の乾燥ダメージの影響が残りつつ、花粉や気温変化などの新たな悩みも出てくる時期です。髪や頭皮の状態を整えて、春を迎える準備をしましょう!

当店では、春に向けたスペシャルトリートメントや頭皮ケアメニューもご用意しています。髪の悩みが気になる方は、お気軽にご相談くださいね!

\ 皆さまのご来店をお待ちしております /